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《寿世传真》
全部内容
作者：徐文弼 朝代：清 年份：公元1644-1911年
序
总述
修养宜行外功第一
合行外功诀
节
十二段锦歌
节
八段杂锦歌
节
擦面美颜诀
节
六字治脏诀
节
六字行功根据式样歌
节
六字行功应时候歌
节
六字行功各效验歌
节
修养宜内联功第二
修养宜宝精宝气宝神第三
总论精气神
节
精
节
气
节
神
节
全神语
节
一字安心之要
节
修养宜知要知忌知伤第四
十要
十忌
十八伤
修养宜四时调理第五
春三月
夏三月
秋三月
冬三月
修养宜饮食调理第六
谷类
兽类
禽类
水族类
菜类
瓜类
果类
杂食类
修养宜堤防疾病第七
心脏
肝脏
脾脏
肺脏
肾脏
养生以保脾胃为主
修养宜护持药物第八
《对山医话》
《寿世保元》
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